22.10.09

Na sequência da publicação do curso de defesa pessoal em vídeo vamos continuar a comentar alguns filmes de modo a dar-lhe oportunidade de esclarecer dúvidas de execução.

Nesta sequência, tal como em quase todas as sequências de defesa pessoal, o primeiro movimento da vitima é fundamental para distrair o agressor.

Neste caso a vitima tem as duas mãos livres e opta por dar um toque no baixo ventre do agressor de modo a distraí-lo e a partir daí poder fazer os movimentos defensivos para se libertar da prisão.

Claro que abordaremos mais soluções para situações semelhantes a esta.

Esta é apenas uma das muitas sugestões que faço.

Mas o que gostaria de reforçar é o facto de, antes de executar qualquer movimento defensivo, deve sempre distrair o agressor.

Nunca deve iniciar a sua reação sem antes tentar distrair o agressor com um movimento rapido, como neste caso, ou fingindo inactividade.

É sempre a partir da distração do agressor que conseguirá ter algumas possibilidades de sucesso na sua intervenção.

Bons treinos.

 

 

link do postPor defesapessoal, às 10:42  comentar

De Joana Santos a 23 de Outubro de 2009 às 14:33
Na sequência de defesa pessoal que mostram o que acontece se o agressor for muito mais forte do que eu ? É possível reagir nessa situação ? Joana Santos - Porto

De Anónimo a 23 de Outubro de 2009 às 16:34
Olá Joana,

A sua pergunta é muito pertinente.

De facto convêm lembrar que a defesa pessoal compoe-se de 3 fases distintas e igualmente importantes.

Começemos pela primeira: a Prevenção
Devemos sempre procurar evitar que as situações aconteçam.
Nem sequer considero que seja assim tão dificil conseguir vivermos o nosso dia a dia aplicando
os conhecimentos da defesa pessoal preventiva.
Basta tomarmos consciencia do que podemos de facto fazer para aplicarmos a prevenção diariamente.
Incluiremos vários filmes no curso de defesa pessoal em vídeo ilustrando isto mesmo.

Segunda fase: Saber decidir se reagimos ou não
Para conseguirmos ter a capacidade de decisão certa para cada momento é necessário treinarmos defesa pessoal
assiduamente para gradualmente irmos aumentando os nossos conhecimentos técnicos, a nossa desenvoltura fisica
e por conseguinte a nossa eficácia perante situações de perigo.
Quanto mais treinamos maior é a nossa capacidade de ajuizar a situação.
Perante agressores armados nunca deve reagir!
Perante agressores desarmados só deve reagir se considerar que está preparada para o fazer.
Decidir não reagir é na maioria das vezes, e cada vez mais, a melhor decisão se quisermos preservar
o que temos de mais valioso: a nossa vida e a nossa integridade física.

Terceira fase: reagir para fugir
Se tiver mesmo que enfrentar o agressor então terá que o fazer com determinação.
E aqui surge a resposta à sua questão: a defesa pessoal não responde com força perante a força.
A defesa pessoal utiliza a inteligência, a técnica, a velocidade e a determinação para surprender
o agressor e conseguir fugir do local.

Espero ter esclarecido as suas questões.

Bons treinos
Fernando Suissas

De Watch Satellite TV on PC a 19 de Abril de 2010 às 10:12
thanks for share

De Übersetzungsbüro a 4 de Agosto de 2010 às 10:51
Thanks for the blog.

De betclic a 11 de Novembro de 2010 às 11:58
Bonjour et merci pour ce super site que j'aime bien lire

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De Generic Viagra Online a 8 de Setembro de 2011 às 17:10
Primeiro de tudo eu quero dizer que o vídeo é realmente muito, muito bom, adorei a maneira como você expressa o que quer dizer, eu sou fã das técnicas de defesa pessoal

De Natursteinpflaster a 4 de Outubro de 2011 às 09:13
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De viagra online a 8 de Novembro de 2011 às 14:35
Neste caso a vitima tem as duas mãos livres e opta por dar um toque no baixo ventre do agressor de modo a distraí-lo e a partir daí poder fazer os movimentos defensivos para se libertar da prisão.

De pharmacy reviews a 10 de Novembro de 2011 às 15:47
Excelente post! Tudo o que é útil eu acho que é feminilidade perfeita. Métodos de defesa não é definitivamente algo que somente as mulheres necessitam.

Envie a sua questão
Este consultório online é um espaço onde pode colocar as suas dúvidas no âmbito da defesa pessoal. Este Consultório tem um carácter informativo.

E-mail: fernandosuissas@sapo.pt
Fernando Suissas


Praticante de karate desde 1975.
Várias vezes campeão nacional de karate wado ryu e membro da selecção nacional de karate em 1988/89.
Instrutor de karate desde 1979 e aluno de vários mestres de renome mundial lecciona desde então em inúmeras escolas espalhadas por todo o país. Autor do livro “Iniciação ao Karate Wado Ryu”.
Em 2002 inicia o estudo da defesa pessoal tendo editado um livro dedicado ao tema “Defesa Pessoal para Principiantes” e ministrado inúmeros cursos.
Teve colaborações regulares dedicadas ao tema da defesa pessoal em vários jornais nacionais e participou em vários programas de televisão divulgando a defesa pessoal.
Actualmente instrutor de karate e defesa pessoal na área de Lisboa participa regularmente num programa da RPT1 com apresentações de defesa pessoal com enorme aceitação.


Visite o site Defesa Pessoal.
Consultório

Com este blog pretende-se contribuir para o aumento do sentimento de segurança de todos. Sem desassociar o Estado, através das várias polícias, da nobre tarefa de proteger todos os cidadãos bem como os seus bens, esperamos contribuir para o total e verdadeiro esclarecimento de todos perante a temática da Defesa Pessoal.

E como vamos fazer isso?
Em primeiro lugar vamos sempre abordar o tema da prevenção.
É sempre com a prevenção que se inicia o estudo da defesa pessoal.
Dentro da prevenção abordaremos temas diversos como os métodos preferidos por burlões e agressores e cuidados a ter perante situações específicas.
Veja mais aqui.

 
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