Com este blog pretende-se contribuir para o aumento do sentimento de segurança de todos.
Sem desassociar o Estado, através das várias polícias, da nobre tarefa de proteger todos os cidadãos bem como os seus bens, esperamos contribuir para o total e verdadeiro esclarecimento de todos perante a temática da Defesa Pessoal.
E como vamos fazer isso?
Em primeiro lugar vamos sempre abordar o tema da prevenção.
É sempre com a prevenção que se inicia o estudo da defesa pessoal.
Dentro da prevenção abordaremos temas diversos como os métodos preferidos por burlões e agressores e cuidados a ter perante situações específicas.
Depois vamos tentar que a todos quanto interessa este tema, se comecem a “mexer” (!).
Ou seja, é necessário que comece desde já a correr, a andar a pé ou a fazer uma actividade física que além de contribuir para o seu bem estar, vai permitir-lhe ficar mais preparado para iniciar o estudo desta arte fantástica da defesa pessoal.
Numa 3ª fase vamos ajudá-lo também a conhecer o seu corpo.
Conhecendo o seu corpo, conhece o corpo dos outros e a partir daí será mais fácil treinar os movimentos que lhe vamos propor.
Vamos também mostrar-lhe pequenos filmes com situações de assalto ou agressão com algumas propostas de resolução optando sempre pelas mais simples.
Finalmente, depois de começar a treinar com um parceiro vamos pedir-lhe que repita os movimentos até os memorizar e conseguir executá-los sem dificuldade.
É através desta prática regular que vai conseguir o grande objectivo da defesa pessoal:
Aumentar a sua auto confiança de modo a poder viver sem receios embora com algumas cautelas.
Depois de algum treino e duma melhor percepção das suas capacidades estará em condições de catalogar as situações.
Ou seja; saber identificar as situações perigosas em que pode actuar para se defender e fugir e aquelas em que infelizmente nada pode fazer pois colocaria a sua integridade física e até a sua própria vida em risco.
É preciso nunca esquecer que a melhor defesa pessoal, por vezes, é exactamente não fazer nada!